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时间:2019-08-01 10:20:57来源:驻马店广视网点击量:16115

驻马店广电融媒体消息:进入7月份以来,温度在不断地攀升,在位于新蔡县的驻马店市水上运动训练中心,运动员每天都在进行着高强度的体能训练,目的是为下一阶段的比赛打下体能基础。

据驻马店市水上运动训练中心教练侯中伟介绍,训练分陆地训练和水上训练两种方式, 陆地训练也是力量的训练,如跑步,训练心肺功能,增加运动员的力量,水上训练主要是对运动员的技能训练,这个周期非常长,必须要有体能的支持。

在训练现场,运动员们正进行热身活动,热身之后就开始了高强度的体能训练。

水上运动项目不仅考验着运动员的耐力,同时也是一场场速度的对决。训练过程中,教练们不断鼓励运动员们坚持,坚持,再坚持,加速,加速,再加速,同时根据队员参赛项目的不同,安排不同强度的训练。每一次光环与荣耀的背后,都付出了常人难以想象的艰辛与努力。“凡事做到极致,结果就不会太差,”这是侯中伟教练经常说的一句话,他也常常用这句话勉励队员冲破极限,挑战自我。

侯中伟告诉记者,目前驻马店市水上运动训练中心正在积极备战8月22日到29日河南省年度锦标赛和9月上旬驻马店市三运会比赛,训练强度已经接近比赛节奏,他在注意运动员休息和饮食的同时,还会注重观察运动员的体力状态,争取在这两场比赛上获得一些成绩。(记者 苏磊 李勇)

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